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产后乳房下垂如木瓜 6招KO!

来源:网友提交 2018-01-14 编辑:『难入怹』
 

除了减重瘦身,产后可能还要关注乳房下垂的问题!年龄不到30岁的辣妈「小倩」,怀孕前打扮时髦,身材玲珑有致,以丰满胸部为傲,怀孕时更是雄伟,没想到生产过后却大走山,双边乳房下垂有如木瓜,就像60多岁老妪的胸部,完全失去体态均匀的美,连比基尼都不敢穿,只能求助整形外科医师的协助,恢复正常的胸部型态。

乳房下垂是指乳头的位置比乳房下缘皱折更低,常见于年纪大的女性或产后妇女。乳房下垂是指乳头的位置比乳房下缘皱折更低,常见于年纪大的女性或产后妇女。

妈妈在怀孕时,因为乳腺增大以养育小孩,乳房罩杯也随之增大,很多人常常私下沾沾自喜。不过,喜悦维持不了多久,通常生产完,乳房组织会随之萎缩消气,之前被撑大的胸部皮肤就会显得松弛,有些人不只被打回原形,还因此而导致乳房下垂变形。

中国医药大学附设医院整形外科医师许永昌表示,乳房下垂是指乳头的位置比乳房下缘皱折更低,常见原因包括:年龄老化造成乳房皮肤失去弹性及松弛;生产后乳房乳腺萎缩,皮肤失去支撑而下垂;大量减重减少脂肪,但皮肤组织仍然过多而造成乳房下垂;乳房过大,因重量较重也较容易下垂。

【预防产后乳房下垂6方法】

如何防止乳房下垂,美国健康信息网站Livestrong.com提供6个保健方法:

怀孕期间随着乳房变大,内衣的罩杯尺寸也要跟着变大,以提供乳房适当的支持。产后则需随乳房变小而选购更小号的内衣。

监控怀孕期间的体重增加量,避免过度肥胖,连带提高产后乳房太重、拉扯皮肤而下垂的机率。

维持肌肤湿润和弹性,可适度按摩或涂抹乳液。

正确哺喂母乳,避免让宝宝牵引乳头,且适度补充营养,同时提供宝宝和胸部皮肤的营养所需。

避免产后快速减重,以防皮肤短时间大量折损养分,适度缓慢的减重计划才有助于皮肤弹性恢复至产前状态。

练习举重,不仅有助于减肥和抒解压力,也可强化支持乳腺组织的胸部和背部肌肉,预防下垂。

产后乳房下垂如木瓜 6招KO!

产后激烈减重会让乳房快速流失养分,皮肤变松弛而下垂。产后激烈减重会让乳房快速流失养分,皮肤变松弛而下垂。

乳房下垂3等级 隆乳、提乳治疗各不同

治疗时,需判断乳房下垂的严重程度,再决定适当的手术方式,可从侧面看乳头与乳房下缘皱折水平位置的高低差距,通常是两侧都下垂,也可能两侧下垂程度不一致。

轻度乳房下垂:乳头位于乳房下缘皱折以下1公分以内。

中度乳房下垂:乳头位于乳房下缘皱折以下1至3公分。

重度乳房下垂:乳头位于乳房下缘皱折下方3公分以外。

许永昌医师建议,轻度乳房下垂或产后乳房萎缩者进行「隆乳手术」,藉义乳的支撑改变乳房下垂程度,适合轻度乳房下垂。中重度乳房下垂的人,则可进行「提乳手术」矫正。巨大乳房者,则建议采取「隆乳合并提乳手术」,先将乳腺做部分切除且合并乳房上提固定术,同时调整乳头位置和乳晕大小。


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